Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 26,83g | Prot: 69,96g | Carbs : 171,19g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Pumpkin O's, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Spence & Co Nova Lox, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, Firm Silken Tofu , Eggplant , Frieda's Enoki Mushrooms. Snacks/Outros: Red Salsa, Red Sweet Pepper, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bananas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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