Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2013
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52,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1445 kcal
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Líp: 66,21g | Prot: 71,92g | Carbs : 117,59g.
Pequeno Almoço: запеканка. Almoço: мимоза, пикша, овощи. Jantar: кефир. Snacks/Outros: Коньяк, Арахис, Яблоко, шоколад, курага. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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