Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 45,09g | Prot: 65,30g | Carbs : 158,90g.
Pequeno Almoço: Bengkoang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tumis Kangkung, Tahu Isi. Almoço: Mangga, Es Buah, Ayam Goreng. Jantar: Tempe Goreng, Bengkoang. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tari3
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