Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 75,99g | Prot: 92,82g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Calcar Queso Dambo, Centenario Jamón, Marbella Pan Integral, Bella Unión Endulzante , Café Instantáneo . Almoço: Zapallitos Revueltos. Jantar: Tomates, Cololó Choclo, Uruguay Mayonesa, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Calcar Queso Dambo, Centenario Jamón, Marbella Pan Integral, Cerealitas Avena y Chocolate, Conaprole Queso Muzzarella, Mágicas Galletas Integrales Artesanales Sabor Ajo, Mandarinas. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de soybrujita
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