Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 117,99g | Prot: 82,78g | Carbs : 25,99g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, President Сметана 30%, Петмол Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Рубленый Чеснок, Вареное Яйцо, Кабачок, Burenka Club Сербский Сыр. Almoço: Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром . Jantar: ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Burenka Club Сербский Сыр, Петмол Сливки 33%, Olivissimo Оливки, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|