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Tayene Carvalho
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08 jul 16
Jornal de Tayene Carvalho, 08 jul 16
Perfil de Tayene Carvalho
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
95 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
25 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 julho 2016:
1514 kcal
Líp: 39,16g | Prot: 56,60g | Carbs : 136,48g.
Almoço:
Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Batavo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1), Uva Itália.
Jantar:
Limão, Sopa de Legumes com Carne.
Snacks/Outros:
Cerveja Normal.
mais...
2414 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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