Jornal de Tayene Carvalho, 08 jul 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016

95 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 25 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 julho 2016:

1514 kcal

Líp: 39,16g | Prot: 56,60g | Carbs : 136,48g. Almoço: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Batavo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1), Uva Itália. Jantar: Limão, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Cerveja Normal. mais...

2414 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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