Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 41,45g | Prot: 55,03g | Carbs : 29,38g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Café, Granfino Farinha de Mandioca Torrada . Almoço: Pepino (com Casca), Abacates, Carne de Panela. Jantar: Carne de Panela, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Piracanjuba Manteiga com Sal. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tayene Carvalho
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