Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 68,48g | Prot: 127,94g | Carbs : 136,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Coffee (Brewed From Grounds), Пицца Римская, Избенка Молоко 1%, Волжаночка Яйцо. Almoço: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Лента Капуста Тушеная, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Jantar: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|