Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3285 kcal
|
Líp: 139,69g | Prot: 147,69g | Carbs : 357,49g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Черемушки Пита, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Авокадо , Цезарь Пельмени Классические. Almoço: Якитория Кани Эби Рамэн, Якитория Паровая Булочка Никуман. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Outros: Ферреро Тик Так. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NMina_78
|