Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 45,50g | Prot: 112,15g | Carbs : 128,94g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Сарафаново Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Almoço: Макфа Спирали, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Моссельпром Филе без Кожи Охлажденное, Сарафаново Сметана 15%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яичный Желток. Jantar: Хинкали, Морковь, Кабачок, Иван-Поле Соус Терияки, Националь Булгур. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|