Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 83,21g | Prot: 76,09g | Carbs : 124,60g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Epica Йогурт Ананас, Семга Жареная, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, St. Dalfour Черничный Джем, Котлета Рыбная, President Творог 9%. Jantar: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, St. Dalfour Черничный Джем, President Творог 9%, Le Superbe Сыр Swissparm 47% Жирности в Сух. Вещ. Snacks/Outros: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|