Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 68,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Líp: 33,91g | Prot: 37,20g | Carbs : 101,14g.
Pequeno Almoço: Клубника, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Эвалар Омега-3, Яблоко Зеленое, Шпинат, Укроп. Almoço: Шпинат, Укроп, Помидоры, Морковь, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Jantar: Зеленый Чай, Клубника, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
1730 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|