Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2334 kcal
|
Líp: 70,07g | Prot: 82,80g | Carbs : 336,65g.
Pequeno Almoço: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Творожные кексы, Простоквашино Сметана 10%, Sen Soy Соус Wok Pad Thai, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Jantar: Milka Choco Snack , Киндер Сюрприз, Роллы Филадельфия, Почти пирожки с картошкой. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Творожные кексы. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|