Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
59,1 kg Perdidos até agora: 10,9 kg .    Ainda faltam: 4,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1262 kcal Líp: 50,69g | Prot: 47,31g | Carbs : 151,59g.   Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Gold, Aardbeien, AH Chiazaad, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almoço: Kervelsoep. Jantar: Devos Lemmens Belgian Pickles, Frieten, Bamischijf, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Valerie Suikerwafel, Valerie Suikerwafel. mais...
1494 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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