Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Líp: 110,35g | Prot: 185,05g | Carbs : 217,13g.
Almoço: 小黃瓜, 豆腐, 皮蛋, 7-11 紅燒牛肉麵. Jantar: 義美 巧克力冰淇淋, 醬油（低鈉）, 蒜頭, 牛頭牌 沙茶醬, 味王 王子麵 (50克), Kirkland 牛梅花肉片, 雞蛋, 火鍋. Snacks/Outros: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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