Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 73,43g | Prot: 206,38g | Carbs : 15,36g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Лето Укроп Свежий, Скумбрия, Скумбрия, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Скумбрия Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Скумбрия Отварная. mais...
|
|
2855 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayskayakosh777
|