Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 91,67g | Carbs : 206,40g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Яблоко Антоновка. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DarsiShad
|