Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 60,30g | Prot: 74,49g | Carbs : 223,49g.
Pequeno Almoço: Marraqueta, Lider Atún Lomitos en Agua, Marraqueta, Hellmann's Mayonesa Light, Unimarc Media Palta, Té (Infusión). Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Gourmet Carne de Soya, Cebollas, Ajo, Repollo, Huevo Revuelto, Colun Queso Rallado Parmesano. Jantar: Hellmann's Mayonesa, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo Frito, Té Supremo Te, Quillayes Quesillo sin Lactosa, Huevo Frito, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milao.o
|