Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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133,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2901 kcal
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Líp: 121,04g | Prot: 172,00g | Carbs : 271,05g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira. Almoço: Água da Torneira, Frango Desfiado, Pomarola Tomate Pelado em Cubos, Tirolez Queijo Gruyère, Itambé Requeijão Cremoso Light, Aurora Apresuntado, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cebolas, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Heinz Mostarda, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Perdigão Bacon Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pullman Pão de Hambúrguer , Água da Torneira. Snacks/Outros: Antarctica Guaraná, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Água da Torneira. mais...
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3306 kcal
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Exercício:
Caminhada - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DiegoCortez17
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