Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2013
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104 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 37,92g | Prot: 150,69g | Carbs : 198,05g.
Pequeno Almoço: Oats, Boiled Egg. Almoço: Grilled Fish, Brown Rice. Jantar: Green String Beans, Grilled Fish. Snacks/Outros: Apricots, Creatine Transport, Phedra-Cut Slim Packs, Banana, Whey Protein. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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