Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
61,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 10,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1029 kcal Líp: 45,51g | Prot: 46,66g | Carbs : 114,99g.   Almoço: Chicken Breast, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasi Putih. Jantar: Cooked Vegetables, Chicken Breast, Fried Rice, Avocado. Snacks/Outros: Cake Batter. mais...
1493 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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