Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 91,48g | Prot: 67,77g | Carbs : 79,18g.
Almoço: 해태 사브레, 찐단호박, 호박고구마, 파프리카, 양파, 닭근위, 코스트코 척아이롤, 녹색 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 토마토, 피칸 너트, 호두. Jantar: Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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