Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 55,90g | Carbs : 111,99g.
Pequeno Almoço: Kue Apem. Almoço: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak, Kecambah. Jantar: Buah Naga, Lemon, Gula Pasir, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kolang Kaling, Sasa Santan Kelapa. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Terung Dimasak, Tempe, Tahu Kukus, Putih Telur. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 11 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Motociclistas - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunungayuu
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