Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2463 kcal
|
Líp: 86,07g | Prot: 226,78g | Carbs : 210,01g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Елда Гречка Био Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Пудинг, Пирог с яблоками и бананами, Milbona Cottage Cheese Light, Хелиос Кисело Мляко с Каймак . Jantar: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Сыр Камамбер, Семга Филе Свежая, Огурец, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Outros: Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Тыквенный пирог, Milbona Cottage Cheese Light, Алгида Эскимо, Минтай, Окское Яичный Белок, Миндаль, Пиерр Сухари Рыжени Пылнозернисти, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|