|
Короче! Хватит! Столько времени и сил я потратила, чтобы выйти из «90+» и вот что в итоге... сегодня снова я разрешаю себе стать лучше!!!!
|
90 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 61,26g | Prot: 67,69g | Carbs : 118,55g.
Almoço: Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Food Перепелиное Яйцо, Приневское Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Макфа Мука, Волжаночка Яйцо. Jantar: Макси Салат из Капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|