Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5952 kcal
|
Líp: 307,47g | Prot: 207,95g | Carbs : 580,08g.
Pequeno Almoço: Społem Majonez Kielecki, Śledź, Zielona Herbata, Helio Słonecznik Łuskany, Ser Mozzarella (Pełne Mleko), Światowid Ser Gouda, Boczek, Masło, Jajko, Czosnek, Ogórek Kwaszony. Almoço: Społem Majonez Kielecki, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Bulion z Kury/Kurczaka, Groszek Konserwowy, Śledź, Jajko. Jantar: Delikate Twaróg Półtłusty, Puchatek Kakao, Wawel Michałek Biały, Wawel Michałek, Dżemy i Konfitury, Mlekpol Mleko 3,2%, Ciasto Drożdżowe, Kołacz, Lewiatan Rogalik z Nadzieniem Kakaowym, Auchan Sernik Królewski. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|