Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 50,35g | Prot: 90,86g | Carbs : 170,89g.
Pequeno Almoço: Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бешеная Сушка Фитнес Джем, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Almoço: Now Ultra Omega-3, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Доброфлот Горбуша Натуральная. Jantar: Mixbar Попкорн с Карамелью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Салат Овощной. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|