Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 172,41g | Carbs : 193,90g.
Pequeno Almoço: Margarina, Bauducco Torrada Tradicional , Sadia Presunto Cozido Magro, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Montevérgine Tub-In Avelã , Danette Danette, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Banana Nanica, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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