Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 26,17g | Prot: 54,72g | Carbs : 132,52g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kangkung. Snacks/Outros: Bakso Daging Sapi, Cimol, Plum. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irna_latifah
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