Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 55,37g | Prot: 203,47g | Carbs : 157,73g.
Pequeno Almoço: Biomassa de Banana Verde, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pastel de Frango com Catupiry. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baked Potato Batata Assada , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Taeq Polpa de Cajá , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hambúrguer Caseiro, Batata Doce Cozida. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rafa_tavares1
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