Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 28,18g | Prot: 91,39g | Carbs : 106,98g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Кускус (Вареный), Морковь. Almoço: Чай, Соленья, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Чай, Кофе, Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Snacks/Outros: Помело, Любятово Галеты Классические, Яблоко. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Светлана19891
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