Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 102,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 109,72g | Carbs : 249,15g.
Pequeno Almoço: Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Sharwood's Sweet & Sour Sauce, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Chip Shop Chips, Tesco Large White Bap. Snacks/Outros: Nestle Yorkie Pro, Barratt Refreshers, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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