Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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102,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 63,86g | Prot: 190,08g | Carbs : 48,21g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Almoço: Оливковое Масло, Творог 5%, Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Томатный Кетчуп. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Activlab Протеин Muscule Up Pro. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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