Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 74,83g | Prot: 89,39g | Carbs : 170,59g.
Pequeno Almoço: Emping Melinjo, Golden Farm French Fries, Chicken Nugget, Sate Ayam. Almoço: Lontong, Soto Ayam, Emping Melinjo, Golden Farm French Fries, Chicken Nugget, Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Teh Manis, Dendeng Sapi, Telur Dadar. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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