Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3729 kcal
|
Líp: 224,33g | Prot: 118,32g | Carbs : 317,49g.
Pequeno Almoço: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо, Помидоры, Лук, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Самса с Курицей, Hershey's Молочный Шоколад, Roshen Конфеты Молочная Капля. Jantar: Безе, Мороженое (Мягкое), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Плов с Курицей. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|