Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 82,57g | Prot: 115,52g | Carbs : 145,78g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем . Almoço: Сырники Домашние, Троекурово Шарики Куриные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. Snacks/Outros: Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Лаваш Армянский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красное Яблоко, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната05_03
|