Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 54,78g | Prot: 103,68g | Carbs : 164,62g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Арахисовая Паста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Избенка Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tea (Brewed), Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом. Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Аладушкин Кекс Творожный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|