Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 36,29g | Prot: 49,20g | Carbs : 127,98g.
Pequeno Almoço: Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Грибной суп. Jantar: Запечённая треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Зеленый Чай, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Морковь. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BazhenK
|