Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 77,50g | Prot: 81,57g | Carbs : 99,74g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Fındık, Badem, Zeytin, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Sucuklu Yumurta, Kuru Kayısı, Fındık, Badem, Yumurta, Elma, Namet Pastırma, Maydanoz, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Almoço: Sütlü Kahve. Jantar: Kırmızı Lezzetli Elma, Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut. Snacks/Outros: İçim Ayran. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceylantrk
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