Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 34,64g | Prot: 78,24g | Carbs : 149,20g.
Pequeno Almoço: Блинчики с Творогом и Черешней Пп, Кофе, Тыквенная Каша, Рис, Мед ПП-Мультиварка. Jantar: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Просто Кабачковая Икра, Shirataki Широтаки, Блинчики с Творогом и Черешней Пп. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docteaur
|