Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2008
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124,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 46,50g | Prot: 79,48g | Carbs : 93,84g.
Pequeno Almoço: water, crystal light, bell pepper, mushrooms, onion, zucchini, 2% american cheese, kraft, turkey bacon, egg, whole, steamed dumplings. Almoço: crystal light, water, Tomato & Black Bean Soup, South Beach ranch dressing, deli thin ham, reduced fat cheddar, romaine lettuce. Jantar: blue bunny sugar free fudge bar, onion, bell pepper, mushrooms, ribeye steak, romaine lettuce leaves. Snacks/Outros: cereal straw, lo mein noodles, dove dark chocolate, 2% american cheese slices. mais...
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3963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 26 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 2 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 49 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MommieAnya0220
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