Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 52,71g | Prot: 131,59g | Carbs : 197,80g.
Pequeno Almoço: Honig, Die leichte Muh Frühstücks Milch. Almoço: Gulasch, SPAR Kohlsprossen. Jantar: Arla Skyr Natur . Snacks/Outros: S-Budget Müsliriegel Schoko-Banane, Lindt Excellence Orange Intense, Natur Aktiv Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen, Getrocknete Feigen, Arla Skyr Natur . mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Remo - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.banora
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