Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 56,14g | Prot: 41,02g | Carbs : 131,74g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Апрель Сервелат Мускатный, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Печеное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|