Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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106,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 56,10g | Prot: 150,89g | Carbs : 45,24g.
Pequeno Almoço: Дымов Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Националь Чечевица Зелёная. Jantar: Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Outros: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fakkrad
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