Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 90,11g | Prot: 160,91g | Carbs : 207,79g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Santa Helena Paçoca, Danette Danette, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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