Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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47,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 88,65g | Prot: 62,47g | Carbs : 162,46g.
Pequeno Almoço: 六花亭餅乾, 咖啡歐蕾, 吉比 顆粒花生醬, 雞蛋（整個）, 白吐司. Almoço: 萊爾富 草莓牛奶, 7-11 紅豆奶霜麵包. Jantar: 炸年糕, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 金蘭 烤肉醬, 生菜, 爭鮮 鮭魚生魚片, 雞皮, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Outros: 蛋撻, 義美 海鹽鮮乳冰淇淋. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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