Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
69,4 kg Perdidos até agora: 4,4 kg .    Ainda faltam: 9,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2026 kcal Líp: 90,17g | Prot: 122,27g | Carbs : 132,99g.   Pequeno Almoço: Queijo Branco, Suco Detox, Suco Detox, Suco Detox. Almoço: Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Caesar, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Churrasco, Churrasco, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Pão de Alho Torrado, Burger King Sundae de Chocolate . mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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