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udah seminggu ga turun walau 100gr pun
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 43,15g | Carbs : 206,74g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), Sosis Ayam, Chicken Nugget, Nasi Putih. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Outros: Aice Semangka, Kerupuk Udang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shinxr
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