Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 32,95g | Prot: 52,84g | Carbs : 75,64g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Café, Ovo, Linea Adoçante Líquido, Canela. Almoço: Abacaxi, Abóbora Moranga, Contra-filé, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Salada Vinagrete. Snacks/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elainemiola
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