Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1738 kcal
|
Líp: 69,74g | Prot: 101,22g | Carbs : 173,17g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Говядина Постная, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Простоквашино Кефир 3,2%, Пискаревский Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Минтай Запечённый, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Snacks/Outros: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Киви, Чай, Мёд, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Большая Кружка Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|